自分の体力を知りたいけれど、測定用具はないし、ジムに行くのは面倒だし!と思っている皆さん!お家の中で、しかも測定用具は全てお家の中にある物で出来る簡単な体力測定法6種目をご紹介します。子どもから高齢者まで、家族みんなで楽しみながら出来る体力測定にぜひチャレンジしてみてくださいね!