メタボが気になる方集合!コロナ禍のおうち生活で体重が増えていませんか?活動量に見合った食生活になっているかをチェックしてみましょう。賢くエネルギーダウンする方法や、コンビニ・お惣菜利用時の一工夫、健康な食事のヒントを管理栄養士がお伝えします。是非ご覧ください!