コロナ禍で食生活が変わった人はいませんか?おうちでの調理法を工夫して減塩する方法や、食べ方を工夫して減塩する方法などアドバイスします。また、野菜を上手に摂るコツも紹介します。減塩に興味がある方、野菜不足で悩んでる方には是非見て頂きたいです。