運動がアルツハイマーの原因とされるベータアミロイドの沈着を防いだり、脳の記憶を司る部分である海馬を増やしたりすることが示され、運動が認知症の予防に効果がある可能性が示されています。

　既に認知機能が低下している人でも、運動トレーニングによって機能を取り戻すことができることを示しました。

〔出展元〕福岡大学　基盤研究機関　身体活動研究所　リサーチニュース